اولین مرجع تخصصی نیازمندی‌های آنلاین صنعت پزشکی
{{cartLength}}
{{cartLength}}
ثبت آگهی رایگان
دسته بندی / ویدئوی تد

چرا معمولا رژیم‌های غذایی موثر نیستند

به عنوان متخصص اعصاب، در شگفت بودم، که چرا این کار آنقدر سخت هست؟ بدیهی‌ست، میزان وزن شما بستگی به اندازه غذایی که میخورید و مقدار انرژی که می‌سوزانید، دارد. چیزی که بیشتر مردم تشخیص نمی‌دهند این است که این گرسنگی و مصرف انرژی با مغز کنترل می‌شود،&...

به عنوان متخصص اعصاب، در شگفت بودم، که چرا این کار آنقدر سخت هست؟ بدیهی‌ست، میزان وزن شما بستگی به اندازه غذایی که میخورید و مقدار انرژی که می‌سوزانید، دارد. چیزی که بیشتر مردم تشخیص نمی‌دهند این است که این گرسنگی و مصرف انرژی با مغز کنترل می‌شود، که اغلب بدون آگاهی شما صورت می‌گیرد. مغز شما کارهای زیادی را در پشت پرده انجام می‌دهد، و این چیز خوبی‌ست، زیرا ذهن خودآگاه شما-- چطور مودبانه بگم ؟--- به آسانی از راه منحرف می‌شود. خیلی خوبه که لازم نیست یادتون باشه نفس بکشید وقتی محو تماشای یک فیلم هستید. شما فراموش نمی‌کنید که چگونه راه بروید زیرا شما به این فکر می‌کنید که برای شام چه بخورم.