تکرر ادرار (دلایل، علائم و درمان) (بخش دوم)

علائم

یکی از علائم اصلی زیادی ادرار، تکرر ادرار است. در صورتیکه دیگر علائمی وجود داشته باشد، می تواند عوارض جدی تری داشته باشد.

برای مثال، شب ادراری، نیاز به تخلیه ادرار در شب، و در طول چرخه ی خواب است. این می تواند نشانه ای از دیابت بی مزه یا شیرین باشد.

دیگر علائم که نیازمند توجهات بیشتر است شامل:

درد و حس ناراحتی هنگام تخلیه ی ادرار

ادرار خونی، ابری یا رنگ غیر معمول

از دست دادن تدریجی اختیار مثانه یا بی اختیاری ادرار

مشکل در دفع ادرار با وجود اینکه نیاز به دفع وجود دارد

ترشحات از واژن یا آلت تناسلی

افزایش گرسنگی و تشنگی

تب یا لرز

حالت تهوع یا استفراغ

درد پهلو

در صورتیکه علائمی دیگری وجود دارد، و یا اگر این مشکل کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد، لازم است که به پزشک مراجعه شود.

تکرر ادرار می تواند نشان دهنده ی عفونت کلیه باشد. و درصورتیکه درمان نشود، به کلیه ها آسیب وارد می شودو بعلاوه، باکتریهایی که سبب بروز عفونت می شوند، می توانند وارد خون شده و وارد دیگر نواحی بدن شود.

این مشکلات ممکن است زندگی فرد را تهدید نماید، پس لازم است به آن ها توجه شود.

تشخیص

پزشک ممکن است از تاریخچه ی بیمار پرسیده و او را معاینه کند، و از او در رابطه با تکرر ادرار و علائم آن سوالاتی بپرسد.

آنها ممکن است سوالات زیر را بپرسند:

الگوی تکرر ادرار، برای مثال تغییراتی که حین دفع رخ می دهد و زمانی از روز که رخ می دهد.

داروهایی که مصرف می شود

میزان مایعاتی که مصرف می شود

هرگونه تغییرات در رنگ، بو یا همنواختی آن

میزان کافئینی که فرد مصرف می کند و تغییراتی که اخیرا در سبک زندگی فرد به وجود آمده است

آزمایشات شامل:

تحلیل ادرار برای تشخیص هرگونه ناهنجاری در آن

فراصوت، برای تصویر برداری از کلیه

اشعه ایکس یا سی تی اسکن از ناحیه ی شکم و مخرج

آزمون های نورولوژیکی برای تشخیص هرگونه اختلال در اعصاب

آزمون برای تشخیص هرگونه عفونتی که از طریق جنسی منتقل شده است

آقایون برای مشکل خود می توانند به اورولوژیست و خانم ها به اورولوژیست یا متخصص زنان مراجعه نمایند.

آزمون یورودینامیک

آزمون یورودینامیک برای ارزیابی توانایی مثانه در ذخیره و دفع ادرار انجام می شود، و همچنین برای آزمایش عملکرد مجرای پیشاب.

مشاهدات ساده مثل:

ضبط زمان ساخت ادرار

توجه به میزان ادراری که در هر دوره ساخته می شود

اندازه گیری توانایی متوقف کردن خروج ادرار د حین دفع ادرار

برای به دست آوردن اندازه ها ی دقیق، متخصص ممکن است:

ابزار تصویر برداری از مثانه برای نشان دادن پر یا خالی بودن آن

مونیتورهایی برای اندازه گیری فشار درون مثانه

سنسورهایی برای ضبط ماهیچه ها و اعصاب فعال

ممکن است لازم باشد بیمار پیش از آزمایش از مایعات و یا داروهای خاصی استفاده کند.

ممکن است لازم باشد با مثانه ی پر برای انجام آزمایش حاضر شوند.

درمان

درمان به دلیل ایجاد مشکل بستگی دارد.

در صورتیکه دلیل این مشکل دیابت بی مزه شناسایی شده، باید توجه داشت که در درمان باید قند خون را تحت کنترل داشت.

برای یک عفونت کلیه ای باکتریایی، درمان بر اساس مصرف آنتی بیوتیک و مسکن هاست.

در صورتیکه علت بیماری مثانه بیش فعال است، لازم است از داروهایی با عنوان آنتی کلولینرژیک استفاده شود. این دارو از انقباضات بیش از حد و اختیاری مثانه جلوگیری می کند.

در صورت نیاز، لازم است دارو ها توسط یک متخصص تجویز شود.

انجام تکنیک های خاص نیز می تواند کمک کننده باشد.

تمرینات مثانه

دیگر درمان ها برای تکرر ادرار می تواند شامل موارد زیر باشد:

تمرینات کگل: تمرینات مداوم روزانه، که اغلب در بارداری انجام می شود می تواند سبب قوی شدن عضلات مخرج و پیشاب شده و از مثانه حمایت نماید. برای نتیجه ی بهتر، به مدت 4 تا 8 هفته، سه بار در روزدر هر ست 10 تا 20 بار تمرینات کگل را انجام دهید.

عکس العمل زیستی: در طول تمرینات کگل از آن استفاده میشود. که باعث می شود بیمار نسبت به عملکرد بدنش آگاهی بیشتری پیدا کند. این افزایش آگاهی به بیمار کمک می کند تا عضلات مخرجش را کنترل نماید.

تمرینات مثانه: شامل تمریناتی است که مثانه بتواند به مدت طولانی تر ادرار را در خود نگه دارد. تمرینات معمولا 2 تا 3 ماه انجام می شود.

مونیتورینگ مایعات مصرفی: این موضوع می تواند نشان دهد که مصرف بیش از اندازه ی مایعات در زمان های خاص ، دلیل اصلی تکرر ادرار است.

پیشیگیری

داشتن یک رژیم غذایی متعادل و حفظ تحرک می تواند به کنترل خروج ادرار کمک نماید.

این به این معناست که لازم است مصرف نوشیدنی های کافئین دار کنترل شود، مصرف غذاهایی که باعث تحریک مثانه می شود و یا به عنوان یک دیورتیک عمل می کنند، قطع شود مانند شکلات، غذاهای پر ادویه و شیرین کننده های مصنوعی.

خوردن غذاهایی با فیبر بالا می تواند به کاهش یبوست نیز کمک کند. علاوه بر این می تواند به شکل غیرمستقیم جریان ادرار را در طول پیشاب بهبود بخشد، زیرا یبوست سبب ورود فشار به مثانه، پیشاب یا هردو می شود.